尊敬的学院领导，各位老师、各位同学，大家好！

我是镐京学院2016级电信学院电气1603班的学生颜琛岱，2018年7月通过参与学院开展的“2+2中波国际交流生双学位项目”顺利地在波兰格利维策市的西里西亚理工大学开始了自己的留学生活.

时间如白驹过隙，转眼间，我到波兰留学已经八个月了，第二学期也即将结束。这期间我感慨颇多，既有困惑，焦虑，也有突破困难的惊喜万分。在大多数人看来，出国留学是件光鲜的事情，但只有真正出国留学的同学才知道，被录取只是留学路上迈出的第一步，是万里长征的起点。现将第二学期的学习生活情况进行总结汇报，同时也希望这篇留学总结能对下一届的学弟学妹有所借鉴和启发。

一、国外教学方法上的差异

和第一学期相比，今年又开设了21门课程，（包括电力系统、电工基础、电路专业课，计算课和实验课）。在各种专业课的基础上，我们又加设了一些公共课，学习任务繁重，这学期可谓是忙得应接不暇。刚出国会发现波兰大学课堂总是很难适应。因为西方的教学模式确实和国内有着不小的区别。国外比较重视当众的演讲能力、团队的协作能力、领导力等，在国内上课，主要是老师在课堂上讲，学生专注于听，比较强调寻找正确答案，更专注于书本上知识的传授。西里西亚工业大学和国内大学的考试制度也存在很大差异。国内大学每门课只有期中和期末两次考试，但在波兰每门课都有阶段性考试或周测，因此每周基本上我们都有三至四次考试。虽然每周都处在考试忙碌的压力中，但相比之下，到了学期末却因为一直处在复习和准备考试中，在准备期末考试时会相对轻松，避免了因期末复习时间紧张导致考试失利挂科带来的困境。因此在波兰学习过程的管理突显得越来越关键和重要。本学期已经接近尾声，我的学习难点主要出现在了专业课上，许多内容比较难，同时，老师对我们的期望和要求比上学期更高。实验科目的增加，每天都沉浸在写新报告和询问老师旧报告不会的地方，这样学过的内容记忆深刻，动手试验能力不断提升，探索科学真谛不断深入。这里的老师虽然上课很严肃，但在我们遇到问题询问他们的时候，老师会非常乐意并且都很有耐心的给我们讲解，每个老师每周都有固定的office hours专门为学生进行答疑解惑。

在这里我有一些学习经验给学弟学妹们分享：

第一，在国内必须打牢专业课的基础，例如这学期所开设的 “电路下册”是电路专业的基础课，但是要比国内所学的内容难很多，如果在国内没有打好基础，出国学习会遇到很大的困难。

第二，在准备出国，学习英语的基础上，尽可能多的积累一些专业词汇。如果缺乏专业词汇，就会出现即使在国内学习过概念，但因为中英文衔接不到位导致听课过程中云里雾里，影响学习效率的情况。

第三，如果下课后对某方面知识还有困惑或是疑问，可以直接找老师去请教。老师不会因为学生提问题而厌烦，他们认为学生就是来提问和学习的，会十分耐心的给你讲解。

第四，出国留学语言能力是第一重要的。很多留学生之所以到国外之后表现不佳，主要就是因为语言不好，然后害怕和当地的同学接触，喜欢和中国留学生抱团，长期下去，其实就失去了出国这样一个绝佳的语言培养能力的好环境。

二、国外饮食的差异

波兰人的饮食习惯与其他东欧国家大致相似。具体而言，波兰人平时以吃面食为主。他们爱吃烤、煮、烩的菜肴，口味较淡。在饮料方面，他们还爱喝咖啡和红茶，在饮用红茶时，人们大都爱加入一片柠檬，并且不喜欢茶水过浓。在饮食禁忌方面，主要不吃酸黄瓜和清蒸的菜肴。在人际交往中，这里的人非常好客，喜欢聚餐和开party。在中午，当地的学生往往会自己带一个面包或三明治，没带午餐的人会选择在商店或餐车买一个汉堡和热狗，一般中午没有很长的吃饭和休息时间，仅仅是十分钟左右时间垫个肚子就继续上课了。在课程安排比较紧的工作日，一天会有五节课，从早上八点半上课到下午五点，我们有时候会选择带一点吃的稍微充一下饥，或是选择在比较长的课间去学校食堂解决午饭，晚饭一般是买一些食材在公寓做一些自己想吃的东西。

对于饮食方面，我的个人建议是：

第一，在国内的闲暇时间可以学习一些简单的下厨技巧，这对刚到波兰适应生活时有很大的帮助。

第二，出国前准备足够的调料。因为这里的调料很少，偶尔想做一些合口的中国菜时，会买不到需要的调料。比如海底捞的火锅底料，麻辣香锅料等。

第三，"两牙"的所见略闻

今年二月份的冬季假期，去了葡萄牙和西班牙，感受了西班牙人民的热情。我们参观了很多洛可可式风格的教堂，在巴塞罗那欣赏了很多高迪富有艺术气息的作品，如巴特略之家、圣家堂等，身处其中，十分震撼。在葡萄牙品尝了当地的葡萄酒，在西班牙品尝了特色海鲜饭。我的感受到欧洲人民大都十分友好热情，而且有很强的原则性。在欧洲的餐厅吃饭，如果不是很有把握能有位置，还是提前预定一下比较好，以免自己去了心仪的餐厅，却没有位置。

从去年十月到今年六月，我已经在波兰学习生活了八个月时间。我不仅已经适应了这里的生活，还通过努力的学习，对电气工程及自动化专业有了更深刻的认识。在出去旅行时，我开阔了眼界、增长了见识、领略了不同国家的民族风情，丰富了我的阅历，对欧洲国家有了深入的了解。在平时的生活中，我基本自己做饭，在吃饱肚子的情况下，不断创新菜谱，我的厨艺突飞猛进的提高。在国内同学考研的同时，我也在不断思考自己的人生方向和定位，不断给自己制定小目标，日积月累，从而实现自己的理想。在与学校老师和同学相处的过程中，我慢慢学会了如何与不同肤色的人相处。我逐步克服了语言障碍，也适应了在一个陌生的环境下生活。

作为学生，我们大多习惯于交流学习成绩的高低，谈业精于勤荒于嬉。其实随着成长，因为每个人个体差异不同，我们更需要摸索找到最适合自己的学习方法，要更加应该注重培养自己思考和解决问题的能力。用心体会，发展自己的兴趣爱好，最终感受到生命存在的意义和生活的美好。在以后的生活学习中，我希望在学习上能够更加严格要求自己。在接下来一年半的留学时间里，明确自己的人生规划，并为之付出实践，学有所成，不辜负家长和老师对我的殷殷期望，为祖国做出应有的贡献，使祖国越来越强大，越来越繁荣昌盛。

最后，感谢学校提供的这次宝贵的机会，感谢学校领导一直以来的关怀与支持，感谢外事办梁老师平时的鼓励和帮助，感谢电信学院所有领导、任课老师和我的班主任在前两年对于我的辛勤培养和谆谆教导。祝愿我亲爱的母校-镐京学院越办越好，祝福所有的老师们身体健康，工作顺利，同时也祝福镐京学院所有的同学学习进步，梦想成真。